Menopauza - poza wszystkimi zmianami jakie obserwujemy w ciele, emocjonalności czy psychice - jest wezwaniem do głębi, do zanurzenia się w swoim świecie wewnętrznym i zbliżenia do Siebie.
Wsłuchując się w jej objawy, możemy usłyszeć nawoływanie do uzdrowienia tego, co w nas nadal poranione, opuszczone czy zawstydzone. W procesie MenoPrzejścia odsłania się bowiem to, co nauczyłyśmy się chować przed sobą i innymi lub odrzucać w imię przetrwania, przynależności czy akceptacji.
Ciało migdałowate nam to podsuwa jako flashbacki, intruzywne wspomnienia lub zalewanie bólem, osamotnieniem bądź innymi nieproszonymi emocjami. Jakby przypominało, że to ostatnia, wspierana biologicznie szansa na uzdrowienie traum, opatrzenie zranień, rozwiązanie niedomkniętych czy zamiecionych pod dywan spraw - czas na zaopiekowanie się sobą i wykonanie ważnej pracy dla siebie.
„Niepokojące wspomnienia i depresja, które tak często pojawiają się podczas menopauzy, są o wiele mniej przerażające i blokujące, kiedy zobaczymy je takimi, jakie naprawde są. To świadectwa, że jesteśmy teraz w głębi nas wystarczająco silne, by pozwolić bólowi i tajemnicom przeszłości wydostać się na powierzchnię i oczyścić się raz na zawsze”.
Christine Northrup
Potrzebujemy skonfrontować się ze swoimi lękami, wstydem i demonami, by móc tworzyć siebie w pełni. Dziś, z miejsca dojrzałości i naszego dorosłego, zasobnego Ja, możemy wrócić do naszych małych dziewczynek, nastolatek czy młodych kobiet wewnątrz nas, wysłuchać je z akceptującym zrozumieniem, zaopiekować, przytulić i zabrać do swojego serca oraz życia, scalając się wewnętrznie do swojej pełni. To czas, by odzyskać wygnaną czy przygaszoną gdzieś seksualność i sensualność, zagubioną po drodze w natłoku zmartwień czy stresów radość życia, nie rozpoznane we właściwym czasie poczucie swoich granic i swojego JA. Mamy teraz odpowiednie doświadczenie życiowe, wykształcone zasoby i umiejętności lub możemy sięgnąć po wsparcie i siłę wspólnoty, aby to było możliwe. Co ważne, nie musimy być z tym same już więcej - możemy się nad tym pochylać razem, w siostrzeńskim trzymaniu, wsparciu, przeżywaniu i wzajemnym świadkowaniu. W poczuciu mocy i radości, czerpiąc z darów wspólnotowego doświadczenia.
Bo dojrzała kobiecość akceptuje siebie, pozwala sobie być prawdziwą, „niefarbowaną”, autentyczną, nawet jeśli to oznacza niepopularność w grupie społecznej czy osobiste poczucie bezbronności. Ma głęboką potrzebę wyrażania się i odsłaniania, bycia w prawdzie i bycia widzianą. Także stawania za sobą i swoimi potrzebami. Szczególnie, jeśli dopiero na tym etapie życia odkrywamy je, rozpoznajemy oraz pozwalamy sobie zadbać o nie, uznając za ważne lub najważniejsze. I często potrzebujemy dopiero teraz totalnie i bezkompromisowo sięgnąć do swojej głębi, aby rozpoznać te głęboko schowane pragnienia i tęsknoty, zaparkowane marzenia czy porzucone nadzieje. I wrócić po nie, odzyskać je dla siebie, postawić na pierwszym miejscu i tchnąć w nie życie!
Jeśli czujesz, że jesteś w takim miejscu swojego życia i przekraczania progu do pełni i dojrzałości - potrzebujesz zanurzenia w głąb siebie, do wewnętrznej ciszy lub niezbadanych jeszcze miejsc czy zagubionych po drodze części, które czekają na uzdrowienie - dołącz do naszych warsztatów “Meno Dive | Zanurzenie w Mądrość Menopauzy.”
🌹 DLA KOGO?
Wołamy Cię, jeśli:
🩸 odbyłaś z nami podróż w ramach warsztatów “Portal do Pełni | Ryt przejścia w transformującą moc menopauzy” i pragniesz więcej tych jakości :)
🩸 w innych przestrzeniach odkrywasz dary oraz sensy menopauzy i masz potrzebę zanurzyć się głębiej, odkryć dla siebie więcej oraz uzdrowić coś, co woła o uwagę dokładnie w tym momencie Twojego życia
🩸 jesteś już za Meno progiem, ale nie zatrzymałaś się przy nim wystarczająco uważnie czy świadomie oraz nie wykorzystałaś go do zanurzenia w siebie i domknięcia nierozwiązanych spraw, więc chcesz teraz dać sobie szansę na zanurzenie i uzdrowienie
Poznaj szczegóły wydarzenia:
🌹 CZAS
14-18 maja 2025
🌹 MIEJSCE
Pobyt w LEŚNICZÓWCE GAJA, magicznym miejscu na skraju Puszczy Napiwodzko-Ramuckiej, w pobliżu warmińskiej wsi Kaborno, z zachowanymi zabytkowymi chatami. Leśniczówka znana jest także z przepysznego jedzenia i kreatorskich przepisów oraz serdeczności Małgosi, która będzie nas gościć. Do dyspozycji mamy przestronną salę warsztatową, duży teren ze stawem i jego ptasimi mieszkańcami, za dodatkową opłatą - saunę.
Noclegi w pokojach 2-, 3-, 4-osobowych z łazienkami.
Pyszne wegetariańskie jedzenie gotowane z miłością (śniadanie, obiad z deserem, kolacja + napoje).
🌹 MAPA PODRÓŻY
Środa 14 maja // ZAWIĄZANIE KRĘGU
Zaczynamy obiadokolacją o godz. 17.00, więc przyjedź trochę wcześniej, byś miała czas się zakwaterować i osadzić w przestrzeni Leśniczówki.
Ceremonia Otwarcia Kręgu
Otwarcie warsztatów
Czwartek 15 maja // PRZYGOTOWANIE DO ZANURZENIA
Śniadanie
Warsztaty tworzenia przedmiotów mocy
Obiad
Szamańska Menopauza przy dźwiękach bębna / Spotkanie z Opiekunem duchowym + podróż uzdrawiająca
Kolacja
Świątynia Zmysłów / Obdarowanie ciała
Piątek 16 maja // ZANURZENIE I EKSPLORACJA GŁĘBI
Śniadanie
Krąg o przemijaniu i śmiertelności
Obiad
Podróże w Czasie
Praca z Nieświadomymi Przysięgami
Kolacja
Krąg Ciszy i praktyka słuchania Kamienia
Sobota 17 maja // PODRÓŻ DO SIEBIE I WYNURZENIE
Śniadanie
Przygotowania do labiryntu
Obiad
Ceremonia Podróży do Siebie w Labiryncie
Kolacja
Krąg Opowieści Labiryntu
Niedziela 18 maja // UZIEMIENIE I NAKARMIENIE
Śniadanie
Korowód Świętowania w ruchu i tańcu
Ceremonia Obdarowania Give Away
Ceremonia Zamknięcia Kręgu
Obiad 15.00 i wyjazd
Zostawiamy nam przestrzeń na to, że program może ulec modyfikacjom w odpowiedzi na proces grupowy i potrzeby czy procesy indywidualne uczestniczek.
Wydarzenie odbędzie się przy udziale min. 8 uczestniczek.
🌹 CO OBEJMUJE PRZESTRZEŃ WARSZTATÓW
Jeszcze przed wyjazdem spotkamy się z każdą uczestniczką indywidualnie na Zoomie na 30-min. rozmowę (online).
Wysłuchamy Cię z uważnością, by poznać Twoje potrzeby i miejsce, w którym jesteś, dołączając do MenoDive.
W czasie wyjazdu pracujemy grupowo w kręgu, poprzez rytuały, ceremonie i warsztaty.
Po powrocie z retreatu spotkamy się na bezpłatnym kręgu online zamykającym wspólne doświadczenie - to doskonała okazja na follow-up, wymianę i domknięcie naszej podróży.
🌹 INWESTYCJA
1140 zł / 4 noclegi z pełnym wyżywieniem wege
1680 zł / 4,5-dniowy retreat z kręgiem kobiet, procesami i ceremoniami + 1 indywidualna sesja online 30 min. z Anetą i Justyną przed rozpoczęciem retreatu dla każdej uczestniczki
BONUS / krąg 1,5h online dla wszystkich uczestniczek (zamykający wspólną przestrzeń oraz domykający warsztaty)
Razem: 2820 zł
Dojazd we własnym zakresie. Możliwy wspólny dojazd samochodami uczestniczek, by zmniejszyć koszty.
🌹 PŁATNOŚCI
Miejsce gwarantuje Ci wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 450 zł.
Dane do przelewu:
05105010541000009082358558
Załoga Marcin Chomicki
Tytułem: MenoDive + imię i nazwisko
🌹 JAK PRACUJEMY
Ceremonie, krąg kobiet, dzielenie się wiedzą z neurobiologii i psychologii rozwojowej, podróż szamańska z bębnem, współpraca z żywiołami, działania twórcze w plenerze, medytacja, wizualizacja, archetypy, mity, pierwotne symbole i struktury (np. budowanie Labiryntu), przedmioty mocy, współbrzmienie i uzdrawianie poprzez rezonans empatyczny, uwalnianie nieświadomych przysiąg, praca z ograniczającymi przekonaniami i schematami, uwalnianie lęku i wstydu, śpiew, zwierzęta mocy, praca z ciałem, taniec intuicyjny.
🌹 KONTAKT
Chcesz porozmawiać o warsztatach lub swoim uczestnictwie w warsztatach?
Kontakt, zgłoszenia, informacje na priv (messenger FB) oraz mailowo:
Justyna //
cHJhY293bmlhIHwgZHppa2FqYWJsb24gISBwbA==; mssg: Justyna Wencel
Aneta //
YW5ldGEgISBzdGVwaWVuIHwgZGV2ZWxvcGl1bSAhIHBs; mssg: Aneta Stępień-Proszewska
🌹 O PROWADZĄCYCH
Aneta Stępień-Proszewska
Wspieram kobiety i mężczyzn na drodze uwalniania się z lęku, wstydu i ograniczających schematów myślenia i działania. Pomagam odkrywać pełnię osobistego potencjału i sięgać do źródeł wewnętrznej mocy. Jestem przekonana, że pokój na świecie zaczyna się od spokoju wewnętrznego i wolności w każdym z nas. Wspierając pojedyncze osoby, pomagając uzdrawiać relacje oraz współtworzyć harmonijnie działające społeczności, działam na rzecz Całości. Będąc kobietą dojrzałą i spełnioną, żoną i matką trójki dorastających dzieci oraz mając w dorobku dwie ścieżki kariery, a za sobą doświadczenia kryzysu życiowego związanego z wypaleniem oraz straty bliskich mi osób, mam poczucie, że przeszłam ubogacona przez wiele życiowych progów.
Obecnie przechodzę w kolejny rozdział życia obejmując dary i wyzwania meno-przejścia, moc i niemoc Dojrzałej i Wiedzącej we mnie. Pragnę, czerpiąc ze swojej wiedzy, życiowej mądrości, duchowości, a także wzmocnionej świadomości swojej medicine, wspierać innych w przekraczaniu życiowych progów oraz uzdrawianiu relacji ze sobą i z innymi.
W swojej pracy łączę różne metody i umiejętności. Jako Praktyk Terapii Rezonansem, Ambasadorka Empatii i trenerka w nurcie Nonviolent Communication (pol. Porozumienia bez Przemocy) wnoszę dar słuchania, rezonującego towarzyszenia i dawania empatii oraz uczę pracować z intencją, budować relacje i porozumiewać się w dialogu i oparciu o świadomość potrzeb. Za pomocą mediacji, facylitacji warsztatów zespołowych czy kręgów naprawczych wspieram rozwiązywanie konfliktów w rodzinach, zespołach czy innych społecznościach. Pracuję z kobietami, rodzicami, młodzieżą i liderami, łącząc podejście coachingowe z metodami neuropsychologii interpersonalnej. Czerpię inspirację ze ścieżki szamańskiej. Zasiadam w kręgach siostrzeństwa i trzymam kręgi kobiet oraz kręgi dialogowe i kręgi empatii.
Justyna Wencel
Jestem opiekunką przestrzeni "pomiędzy", a najgłębszą jakością mojej ścieżki jest WSPÓŁISTNIENIE. Prowadzę ceremonie i rytuały przejścia - grupowe oraz indywidualne. Mam dar trzymania przestrzeni dla kobiecych transformacji oraz inicjacji w nowe etapy życia. Wspieram kobiety w odzyskaniu połączenia z energią Ziemi oraz z Przodkiniami i Przodkami, by wzrastały we własnej mocy, miłości i sprawczości. Na żywo pracuję w formule warsztatów twórczo-rozwojowych, retreatów w Naturze, kręgów oraz ceremonii. W świecie online zapraszam do programów rozwojowych i kręgów. Oferuję także przestrzeń do głębokiej transformującej pracy 1:1, w której wykorzystuję narzędzia ze ścieżki szamańskiej. Ukończyłam 2-letni program dla praktyków szamanizmu u Arvick Baghramian i aktualnie jestem w trakcie zaawansowanego 2-letniego programu dla praktyków szamanizmu u Arvick Baghramian, uczestniczyłam także w warsztatach z zakresu praktyki szamańskiej w tradycji chakaskiej u dr Walerego Topoewa. W 2021 ukończyłam trening prowadzenia inicjacji dla kobiet TRIP u Tanny Jakubowicz-Mount.
Od 8 lat zasiadam w kręgach oraz zwołuję kręgi na żywo i online. Współorganizuję coroczne Zgromadzenie Kręgów Kobiet oraz Zgromadzenie Matek i Córek - Wielki Czerwony Namiot. Tworzę ceremonie pierwszej krwi dla dorastających dziewczynek, ceremonie dla matek witających macierzyństwo i kobiet przekraczających ważne progi swojego życia, np. poród, połóg, strata ciąży, przemiana zawodowa, pożegnanie krwi i wejście w menopauzę. Organizuję spotkania i warsztaty w temacie menopauzy, by zdjąć tabu i wstyd wokół jednego z największych Przejść w życiu kobiety. Dzielę się naukami o pełnym mocy i bezpiecznym trzymaniu przestrzeni w formie warsztatów w moim rodzinnym Domu w Supraślu (Podlasie). Szkolę się na towarzyszkę w odchodzeniu, stracie i żałobie.
Jestem wdzięczna za spotkanie wielu Nauczycieli na mojej drodze: David Thomson, Tanna Jakubowicz-Mount, Maria Ela Ziemkiewicz, Anija Miłuńska, Sonia Uwaya Walicka, Sandra Ingerman, Arvick Baghramian. Bliskie mi są tradycje narodów rdzennych, m.in. nauki Babci Twylah z narodu Seneca, w tym ścieżka 13 pierwotnych Matek Klanowych. W 2023 przeszłam Ceremonię Przyjęcia do Starszyzny.
Jestem artystką wizualną i doktor sztuki. Tworzę również logotypy i identyfikację wizualną #logojakamulet wspierające biznesy i marki z duszą. Jestem obecna w przestrzeni Justyna Wencel / Ceremonie przejścia warsztaty i kręgi kobiet oraz Czerwony Księżyc.
****
Zapraszamy z miłością,
Aneta Stępień-Proszewska i Justyna Wencel
|
